의료상담
젊은 나이에 허리디스크가 있어요 좀 힘드네요
성별
남성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
지금 30대지만 20대 초반에 운동을 잘못하다가 허리디스크 파열이 된적 있습니다. 당시 의사 선생님꼐서 MRI 찍어보자고 헀는데 집안 형편도 안되서 결국 끙끙 앓다가 반년동안 다리 절면서 운동하고 겨우 낫기는 했는데 후유증은 아직도 있네요
그런데 요즘 바빠서 운동을 통 못했더니 1시간 동안 서있으면 너무 다리도 저리고 허리가 아프네요 운동할 시간이 넉넉치 않은데 허리 관리 어떻게 해야할까요?
2개의 답변이 있어요!
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