가위눌림은 정신은 깨어 있는데, 몸은 마비가 된 상태입니다. 과학적으로 는 명확하게 규명된 바는 없지만 환각 증상은 정신적인 것에 기인한다는 의견이 많습니다. 즉, 생체 리듬의 불균형이나 불안증 때문에 발생하는 것입니다.
다른 견해로는 , 잠을 깊게 못자는 [램수면] 상태 일 때 발생한다는데, 램수면 상태일 때의 뇌는 매우 활동적이기 때문에 꿈을 자주 꾸게 되는데, 이떄 신체는 움직임이 통제되어 있습니다. 하지만 통제된 상태에서 꿈을 꾸던 뇌가 각성해버리면 우리가 흔히 이야기하는 가위에 눌리게 되는 것입니다.
