운동을 매일 갈 수는 없어서 그런데 평소 집에서 쉽게 할 수 있는 운동이 있나요? 근육을 키운다거나 이런 것 말고 체력향상을 위한 운동 중 집에서 할만한 편하고 쉬운 운동이 있을까요?
