어릴때는 삼시세끼 잘 챙겨먹고 많이많이 먹어야지 건강하다고 배웠는데, 요즘 나오는 기사나 이런 것들을 보면 소식을 하는 사람들이 더 건강하고 오래 산다고 하더라고요. 이게 과학적으로 입증된 사실인가요?
