약·영양제
마그네슘을 꾸준히 챙겨먹어도 상관없을까요?
성별
남성
나이대
43
얼마전에 눈이 떨려서 마그네슘을 먹으면 괜찮다고해서 먹었더니 증상이 없어졌습니다. 아직 많이 남아있는데 계속 먹어도 될까요?
만약 먹으면 어디가 좋을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
마그네슘 영영제는 계속 챙겨드셔도 괜찮습니다
마그네슘은 근육이완 신경안정 눈떨림 등에 도움이 될수있습니다
설사시 복용량을 줄이던지 복용을 멈추시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요.
마그네슘을 꾸준히 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 마그네슘은 근육통, 떨림, 손발저림 등이 있을때 복용하시면 도움이 되겠습니다. 하루 350~400mg 범위에서 복용을 할 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
마그네슘 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘이 포함된 영양제를 계속 복용이 가능하겠습니다. 근육통, 저림 등이 있을때 마그네슘을 복용 하시면 도움이 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
마그네슘결핍으로 눈떨림등의 증상이 있을시 스트레스,운동등으로 마그네슘소모량이 증가될경우 또다시 증상이 재발할 수 있으므로 꾸준히 계속 복용하시는것이 좋습니다. 근육이완작용, 신경안정으로인한 항스트레스나 숙면, 기타 각종대사에 관여하여 인슐린저항성,만성염증개선에 도움이되어 혈압,당대사의 안정화에 기여할수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 복용하셔도 괜찮습니다. 마그네슘은 체내의 많은 대사과정에 쓰이는데 보충하는 것 만으로도 대사증후군을 조금은 예방할 수 있습니다.