고혈압에 좋은 음식을 찾다가 양파랑 비트라는걸 알게됐어요 그래서 양파즙이나 비트즙을 먹어볼까했는데 즙은 또 간에 무리가 간다해서 고민이 되네요. 정말 간에 무리가 가서 더 안좋을까요?