밥먹고 체했을 집에서 할수 있는 방법이 있나요?

가끔 밥을 먹고 났는데 소화가 안되고 체한거 같을때 집에서 할 수 있는 처방법이 있을까요? 병원에 갈정도는 아니라서 집에서 할수 있는 소화가 잘되게 하는 방법없나요?