운동가기전에 식사 어떤음식 드시나요

운동가기전에 너무 헤비하면 몸이 힘들고

안먹으면 운동할때 힘이 빠져 힘드니 어떤걸

먹어주는게 이상적일까요 어떤분은 에너지음료도 드시더라구요