등산을할때 물을 많이 가지고가게되면 가방이 많이 무거워지는데 1인당 물이나 음료수는 어느정도양을 가지고가는게 가장적당하죠?
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.
일반적으로 물 500ml리터 한병 들고 가는게 무겁지
않고 좋습니다만 물을 많이 드시는체질이시면
1L정도 챙겨가세요.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 산행에 코스에 따라 달라지게 됩니다.
가벼운 산은 500미리 한병 4시간 코스 정도는 두병 그 이상은 거기에 이온음료 등을 따로
준비해 가고 있습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 등산시에 울은1인당 조그마한 생수로 2병을 가져가면 충분합니다 꼭 넉넉하게 챙겨가세요 물이 부족하면 탈수가 올수도 있어요.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
보통 산이 얼마나 높냐에 따라 다르지만
일반적으로 2시간정도의 산행을 하신다고 치면
500ml 정도의 물로도 충분하더라구요.
여유있게 500ml 두개 정도 갖고가시면서
올라가면서 드시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
등산시에는 가방무게를 최소화하는게 좋습니다.
왕복 3시간이상 걸리는 산행이라면 500생수 두병정도면 충분하다고 봅니다. 캔커피 하나정도 챙기면
더 좋다고 봅니다.ㅎ
안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다.
보통산 같은경우 500미리 물병 하나를 챙기고 천고지정도 되는 산이라면 물 500미리 2개는 챙기시는걸 추천드립니다. 그리고 간단한 사탕 , 초콜릿도 챙기시고요 !
산행코스에 따라서 다르긴 하겠지만요. 너무 많이 가져가시는것은 비추입니다. 배가 부를수있습니다. 물이 몸에 맞게 바꾸도록 에너지가 필요하기 때문이예요. 물보다는 이온음료를 가져가시는것을 추천드립니다. 몸에 흡수가 빠릅니다.
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.사람마다 틀리겠지만,저같은경우엔,낮은산은500ml 1병 ,높은산은500ml 2병정도 챙겨갑니다.그외에도 간식으로 육포나,초콜릿,구운계란이나 삶은계란등을 챙겨갑니다.
등산 코스에 따라 다르겠지만 보통 500밀리리터 두병정도는 가지고 가시는게 충분한 수분보충을 위해
좋을 듯 싶습니다.
간단한 요기거리로 초콜릿이나 에너지바도 챙겨가시면 등반에 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 날씨 좋은날 나들이 가겠어요입니다.
2~3시간 산행할때 보통 물 한통 들고 가긴 하지만
여름엔 얼린물 두통은 들고 다녀요.
