저탄고지 고혈압 관계에대하여 질문드립니다

Question

원래 대사가 무너져있었습니다. 때문에 췌장염이 생겨 응급실에 실려가기도 했었습니다. 이때 고혈압도 알게되었구요 저염식을 6개월이상하여 혈압약도끊고 정상혈압까지 낮췄구요

모든게 정상화가 되었지만 (저의 습관에서 혈압을 올리는 요인은 없었음ex. 술 담배 배달음식등 체크해보니 혈압 정상에서 올라가지 않았음) 하지만 저탄고지에 들어가며 천일염100%구운소금을 짭짤하게 음식에 간을하고 먹었고 탄수는 0~30g까지 컨디션에따라 자유롭게 설정했습니다.

아침에 소금물을 먹기도 했구요.

어떤요인이 고혈압이력이 있던 환자에게 문제가 되는지

또는 어떻게 전해질균형을 맞출수있는지

또는 그 지표는 어떻게 알수있는지(오줌색깔,붓기 등)

전문가 분들의 조언이 필요합니다!

미리 답장 감사드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 집에서 대략적으로 아는 방법으로는 적용하시면 안되는 몸상태랍니다.

그래서 가정용 기계를 구매해서 이용하는것을 추천 드립니다.