건강관리
딸아이 채소를 잘먹지안아요 어떻해야할까요?
7살 딸래미가 채소를 먹지 안고 패스트푸드만 좋아해요 ㅜㅜ 특히 햄버거 치킨.
골고루 먹게하는 방법 없을까요? 그리고 영양가 가득하고 맛있고 좋아할만한 반찬도 추천좀 해주시면 좋겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
햄버거를 먹을때 감자튀김대신 코울슬로나 콘샐러드를 선택하는것부터 시작해보는건 어떨까요?
요즘은 겨울이라 스튜같은 야채가 많이 들어간 음식을 이용해봐도 좋을것 같습니다.