눈을 감고 안구에 힘을 적당히 주며 몇분간 있으면 정말 안구에 도움이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

23

보통 사무 업무 등 안구 근육을 많이 사용하는 일 을 하는 사람들이 이렇게 하면 안구 건강에 도움이 된다곤 하는데요.

팩트는 어떤 식으로 도움이 되는지, 도움이 되는것인지 궁금합니다.

많은 조언 부탁드립니다.

Answer 1

눈을 감고 안구에 힘을 적당히 주며 몇 분간 있는 것이 안구 건강에 도움이 된다는 주장의 근거가 무엇인지 모르겠습니다. 눈을 감고 있는 것이 눈의 피로를 풀어주는 정도의 효과는 기대해볼 수 있겠지만 힘을 주는 것은 큰 의미가 없어 보입니다.