앉았다일어날때 무릎에서 찌지직 소리가나요

Question

나이

30

성별

여성

앉았다가 일어날때 양쪽 무릎에서 소리가나요

매번 통증이 있는건 아닌데 가끔씩 아프기도하고

소리가 양쪽에서 크게 나서 걱정이 됩니다

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이시군요.

모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다.

통증이 동반되지 않는다면 지금 당장 너무 걱정하시진 않으셔도 되지만 소리가 나는 방식대로 계속 운동하는 것 보다는 운동 자세나 방법을 바꿔주는 것이 좋습니다.

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Answer 2

안녕하세요.

연골 손상이 있는 경우, 무릎을 구부렸다 필때 소리가 나게 되는데 무릎 연골이 닳아서 나는 소리로,

대개 이미 표면이 닳아 울퉁불퉁해진 연골이 서로 마찰할 때 발생하게 됩니다. 이러한 소리와 더불어

통증이 동반된다면 병원에 가서 연골 상태를 검사받는 것이 좋으며, 통증이 심하지 않고 일상생활에

크게 지장이 없다면 무릎 주변의 근육 강화 운동과 적절한 걷기 운동을 하는 것이 좋습니다.