약·영양제
비타민B하고 엽산하고 성분이 비슷한가요? 각각 복용해도되나여? 아님 둘중에 하나만 먹음되나여
성별
남성
나이대
47
질문그대로입니다.
아래 비타민B하고 엽산하고 성분이 비슷한가요?
이거두가지를 같이복용해도되나여? 아님 둘중에 하나만 먹음되나여?
7개의 답변이 있어요!
위의 액티브비큐텐 제품은 비타민B군 + 코엔자임큐텐 조합의 제품이며
아래의 제품은 엽산 위주의 제품이라고 볼 수 있습니다
엽산도 비타민B군에 속하므로 액티브비큐텐 제품에도 엽산이 들어있지만,
두 가지를 같이 드셔도 엽산으로 1일 800mcg 정도이므로 충분히 하루에 복용할 수 있는 양입니다
두 제품은 같이 드실 수 있습니다
각 제품별로 권장되는 용법에 따라 복용하시면 되겠습니다
엽산이 비타민 비군에 속하는 영양소로 수용성 영양소는 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 더 복용을 해도 안전합니다.
따라서 두가지 제품을 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
액티브비큐텐에도 엽산 0.4mg이 함유되어 있습니다. 엽산복용 목적에 따라 다를 수 있겠으나 예방차원의 복용이라면 충분할것으로 보이며 유기농엽산을 추가복용해도 상한용량은 초과하지는 않습니다. 복용은가능하나 액티브비큐텐에 다른종류의 영양제를 추가복용하시길 권합니다.