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빨간벌146
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역류성 식도염에 좋은 식습관이 무엇인가요?

역류성 식도염이 심해서 약을 오랫동안 먹었는데 먹을때만 조금 괜찮아질 뿐이지 약을 안먹으면 금방 또 아프더라구요. 그래서 평소 습관을 바꿔보려합니다. 평소에 과식안하려하고 야식 안먹고, 먹고 바로 눕지않고 있는데 이것 외에 개선해야 할 습관과 역류성 식도염에 좋은 음식, 안좋은 음식이 궁금합니다.

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