단 것을 먹고 싶을 때 대체할 만한게 뭐가 있을까요?
단 것을 먹고 싶을 때 대체할 만한게 뭐가 있을까요? 당 조절을 해야하는데 피곤하거나 회사일을 하다보면 단 것이 땡깁니다. 그럴때마다 단 거 말고 해소 할 만한 게 뭐가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
천연 100%꿀은
기력 높이는데 효과적예요.
=꿀은 탄수화물처럼 에너지 생성하는데 기여해요.
=하루에 1티스푼 정도의 꿀만으로도 신진대사활동 떨어지고 축늘어진 몸기력 회복할수 있어요.
=운동후/운동직후에도 좋아요.
=꿀은 혈당/인슐린수치 조절하는데 탁월한 연료로 활용되요.