카페인을 섭취했을때 좋은점과 안좋은점이 뭘까요?

요즘 커피를 하루에 2-3잔정도 마시는데요.

카페인의 효과는 어떤 것들이 있나요?

좋은점이 없다면 디카페인만 마셔보려고 합니다.