감기에 잘걸리는 아이 어떻게 관리를 해줘야 할까요?

Question

아이가 시도때도 없이 감기에 걸립니다 추울때만 아니라 여름에도 감기를 끼고 살아요 따뜻한 물이나 차 등 몸을 따뜻하게 해줘도 그러네요 어떻게 관리를 해줄까요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

아이가 감기에 자주 걸려서 걱정이 되겠습니다.

흔히 어른들이 크면 괜찮아진다고 하더라고요. 그런데 확실히 7세 이후부터는 아이들이 덜 아프더라고요.

아무래도 면역력이 좋아진 것 같더라고요.

아이가 감기에 걸렸을 때는 수분 섭취를 충분히 할 수 있게 해주고

평소보다 동적인(무리한) 활동을 줄이고 편히 쉬는 것이 좋습니다.

실내온도 20~22도를 유지하고, 습도는 50~60%로 유지할 수 있게 해주고

목수건을 둘러서 목을 따듯하게 해주면 효과적입니다. (잘 때도 목수건을 둘러줘도 될 것 같습니다.)

평소에는 유산균이나 건강보조식품을 꾸준히 섭취하는 것도 면역력 증진이 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

몸이 허약하여 잔병치레가 많은 아이들은

귀찮아도 부모가 함께 수영, 테니스 같은 활동을 함께 하시면서 체력 증진을 도와주셔야 합니다

Answer 3

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

면역세포의 70프로 이상이 장에서 생성되기에 장건강 관리를 잘해주시기 바랍니다.

자극적이거나 단음식보다는 유산균이 풍부한 음식을 주시고 유산균제를 구입해 먹이시는 것도 좋습니다.

또 감기에 걸렸을 때 너무 약에 의존하지 마시고 영양을 충분히 섭취하고 휴식할 수 있게 해주시면 감기를 이겨내는 힘을 스스로 기르면서 감기를 앓는 빈도가 줄어들 것입니다.

아이가 건강히 성장하길 기원합니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 평소에 감기에 잘 걸린다면 면연력이 약해서 그럴 수도 있으니 면연력을 키워주기 위해 충분한 숙면을 취할 수 있도록 해주고 면연력 회복에 도움이 되는 비타민 c(과일 등)를 충분히 섭취할 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

감기에 잘 걸리는 아이는 보통 아이의 면역력 부분이 건강과 밀접한 연관이 있습니다. 굉장히 중요한데요. 면역력을 높여주기 위해서는 여러가지 요소들이 작용을 합니다. 규칙적인 수면 습관을 지키는 것도 면역력을 향상 시키는 방법이랍니다. 또한 평소 위생관리를 철저히 해야 하고, 차고 건조한 바람은 피하고 물(수분)을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 햇볕을 자주 쬐고 적당한 강도의 운동도 굉장히 효과적입니다. 여기에 규칙적인 식사를 하여 편식하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

감기에 자주걸리는 아이의 경우 위생관리가 잘안되었을 가능성이 높습니다

외출후에는 손발을 잘씻어주는것이 좋으며

음식을 먹을때 손을 사용하지 않도록 하는것이 좋습니다

또한 마스크를 잘 착용해주고 따뜻한 물을 자주 먹도록하면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

기관지가 약해서 그럴 수 있으니 목이나 코를 보호 하는 건강보조식품이나 마스크 착용등을 꾸준히 하는 것이 좋을 것 같습니다 감사합니다

Answer 8

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

보통의 아이들은 면역력이 약하기에 감기에 자주걸리고는 합니다. 특히 감기에 취약하다면 면역력을 한전 점검해 보시는게 좋습니다. 면역력 향상을 위해 영양제를 고민해 보셔도 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

몸이 좀 차고 면역력이 약한가보내요.

온도와 습도조절을 잘 해주세요.

가습기, 공기청정기도 사용하시고

에어컨이나 선풍기 바람이 아이에게 직접적으로 가지 않도록 주의하시구요.

창문열고 바람쐬게 하지마시고

따뜻한 물과 보온으로 몸을 따뜻하게 잘 해주세요.

Answer 10

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

감기에 잘 걸리는 아이의 경우 물을 많이 마시게 해 주세요.

또한 겨울철이나 환절기 건조할 때에는 가습기를 잘 사용해주세요.

너무 피곤해 하지 않도록 활동량을 신경써주세요.

입맛이 없다고 해도 식사양이 줄지 않게 해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.

Answer 11

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이의 체온을 높여주어야 해요

옷도 따뜻하게 입히시야 해요

그리고 아이가 손과 발 등을 외출 후에는

깨끗하게 씻겨주시고 여러가지 음식을 골고루 먹이셔야 해요

Answer 12

안녕하세요. 문숙현 육아·아동전문가입니다.

우리 아이에 온도나 환경에 조금 영향을 받는거

같아요

한참 잘 걸리는시가가 있기는 해요

면역력이 키워지는 시기기에 더 그럴수 있거든요

과일 야채 음식에도 신경쓰고 실내온도 유지 외출 다녀온후 씻기등 지킬수 있는것부터 해줘보세요

Answer 13

안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 아이들이 있는 가정에는 필수적으로 습도조절이 있어야 합니다^^가습기가 필수죠. 적정온도도 22-23도를 유지해주시고 물을 조금씩 자주 마시는 습관을 갖도록하여 기관지에 촉촉함을 유지시켜주어야 합니다.

Answer 14

안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.

수시로 미지근한 물을 마셔서 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 해주는것이 좋으며 외출 시 마스크도 꾸준히 착용하도록 해주세요

실내 온습도 23도 전후 50%내외로 유지시켜주세요

Answer 15

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이의 손발을 외출 후에 잘 씻어주시길 바랍니다.

긜고 집안 온도는 21도에서 24도, 습도는 50에서 60퍼센트를

유지하여 주시고 면역력을 키우기 위하여 과일 및 채소 등을

잘 먹여주세요.