현미와 백미밥의 차이점에 대해 알려주세요.

현미밥과 백미밥의 가장 큰 차이점이 뭐가 있을가요??

현미밥과 백미밥 중에 어느것이 더 영양만점인지도 알려주시면 감사합니다.