아하
고민상담

기타 고민상담

슬기로운허스키115
슬기로운허스키115

밤에 휴대폰 보느라 잠을 잘 못자요 어떻게 해야 될까요..

정말 피곤하고 졸린 밤에도 눈을 감으면 잠을 잘 못들고 자꾸 휴대폰에 손이 가게 되네요. 휴대폰 중독정도는 아닌데 자기 전에는 심하네요.

요즘 세대 사람들은 많이들 공감할텐데 좋은 해결방안이 있을까요.

1개의 답변이 있어요!