비타민을 적정용량보다 많이복용하면 건강에 더 안좋은가요?

보통 비타민을 많이 복용할경우 소변으로 배출된다는데 과다복용이 몸에 다 안좋지는 않나요? 아니면 소변으로 배출될경우 신장이나 기타장기에 무리가는게 아닌지 궁금합니다