성장기의 아들이 있는데요, 키가 많이 크면 좋을것 같아서요, 근데 우유말고 키크는데 도움이 되는 음식에는 어떤게 있을까요? 우유는 평소에도 많이 먹어서요, 키크는데 도움이 되는 음식이 있으면 꾸준히 챙겨먹이고 싶어서요