건강관리
쌀20kg 3인가족이 먹으면 얼마나먹나요
쌀20kg 3인가족이 먹으면 얼마나먹나요? 많이먹는편아니고 적게먹는편도아닌데 얼마나 걸릴까요? 다먹는데? 그냥백미입니다 전기밥솥에해먹어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 확인해ㅐ 보았습니다.
표준 섭취량 기준으로 성인 1인이 한 끼니에 소비하는 생쌀 양은 평균적으로 80~90g입니다.(전기밥솥 계량컵으로 약 1/2~2/3컵 분량으로 보시면 되겠습니다.) 이를 3인 가족 기준으로 환산해보겠습니다.
식사 패턴별 예상 소요 기간으로 가족 집밥 취식 횟수에 따라 기간이 다릅니다. 하루 2끼(평일 외식 포함)일 경우 3명 x 80g x 2회로는 대략 480g이 소비되며, 20kg 소비 비간은 약 최소 42일(6주)이 소요됩니다. 만약 하루 3끼(주말/완전 집밥)일 경우 3명 x 80g x 3회로는 720g이 산출됩니다. 이는 약 28일(4주)로 보시면 되겠습니다.
일반적인 3인 가족의 경우 외식과 배달 음식을 고려했을 경우 약 1.5개월~2개월 정도 소요되는 것이 보통으로 보시면 되겠습니다. 쌀은 도정 후에 15일이 지나게 되면 서서히 산화가 되니 맛이 떨어지게 됩니다. 20kg을 한 번에 소비를 하신다면, 수분 유지를 위해서 쌀통이나 쌀 전용 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하시거나, 직사광선은 피해서 서늘한 곳에 보관하시는 것이 좋겠습니다.
건강한 식습관을 응원합니다 ^ ^
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