안녕하세요 요즘 변비로 인해 고생하고 있는데요
약을 통해서 해결하고 싶지는 않아서 변비에 좋은 음식을 먹어서 해결하고 싶습니다
변비를 예방하는데 좋을 식재료를 알려주시면 감사하겠습니다