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약·영양제
되알진어치189
되알진어치189
22.04.24

복용중인 영양제에 추가적으로 보충할 영양제가 있을까요?!

현재 복용중인 영양제는

1. 이노시톨 4,000mg(엽산 600ug, 비타민C 100mg 포함)

2. 여성 종합비타민 (성분은 사진 참고해주세용)

3. 유산균

4. 오메가3

이렇게 먹고 있습니다. 엽산이나 비타민C가 중복되는것 같은데 과다복용되는 것은아닌지, 더 보충하여야 할 영양제는 무엇이 있는지 궁금합니다!

복용하는 영양제중 아침점심저녁 나누어 먹어야 하는 영양제가 있는지도 궁금합니다^^

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