수면제는 적당량을 매일 먹어도 상관없는것일까요?

제가 불면도 있고 수면에 조금 도움이 될까해서 수면제를 처방받았는데요

이게 매일 소량 먹어도 중독같은게 될까봐 걱정되는데요

적당량이면 매일먹어도 괜찮을까요?