안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 갑자기 다치거나 하지 않더라도 척추, 관절 등의 부위는 나이가 들면서 생기는 퇴행성 질환이 생기기 쉽습니다. 한의원에서는 침, 전침, 뜸, 부항(사혈), 추나, 한약 등으로 요통에 대한 치료를 합니다. 통증이 있을 때에는 적극적으로 치료하시고, 통증과 불편감이 완전히 가라앉으면 척추 주변부위의 근육을 키워주는 것이 중요합니다. 평상시 같은 자세로 오래 있는 것을 피하시고 수시로 스트레칭, 마사지 등을 해주며, 무거운 것을 들거나 갑자기 자세를 틀거나, 너무 추운 환경에서 노동하는 것은 좋지 않습니다. 운동 역시 무리해서 하거나 무거운 것을 드는 것은 좋지 않습니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
