잇몸에 좋은 과일이나 음식은 어떤 것들이 있나요?

Question

평소에 몸이 많이 안 좋은데 음식으로도 조금이나마 도움이 될까 문의드리는데 잇몸에 도움을 줄 수 있는 음식이나 과일은 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

잇몸 건강을 위해 도움이 되는 음식과 과일은 오렌지, 키위, 딸기, 당근, 아몬드 등이 잇몸을 강화하고 치아를 보호합니다.