허리 천추 통증 치료방법이 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

24

2주전부터 꼬리뼈 쪽이 아프길래 생리전증후군인줄 알고 넘어갔는데 생리 끝나도 통증이 지속이 돼서 금요일에 통증의학과에 방문했습니다 엑스레이 찍어봤는데 허리가 너무 굽어서 허리 문제 때문에 신경통이 오는거다 근육통은 아니고 디스크 문제다 이런식으로 얘기 하셨어요 아직 젊어서 주사 이런건 괜찮다고 하셨고 물리치료만 받고 왔는데 여전히 아파요 아팠다 안아팠다하는데 아플땐 정말 찌리릿하게 아픕니다 병원에서 도수치료 체외충격파치료도 권유 하긴 했는데 비급여라 가격도 부담스럽기도 하고 한번한다고 나아지나요ㅠ ㅠ 자세를 바르게 하고 다녀야되는게 치료 방법인건 알겠는데 하루아침에 바뀔수있는 문제도 아니니까요.. 통증이 계속 있는데 어떻게 해야될까요? 물리치료를 꾸준히 받으면 괜찮아질까요? 제가 갔던 병원은 살고있는 지역에서 떨어진곳이라 지금살고있는 지역에서 병원을 다시 가보려 하는데 또 엑스레이 찍고 진단 해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

꼬리뼈 통증이 지속되고 있으시다면 여러가지 문제에 의해서 통증이 나타날 수 있고 이미 병원에서 엑스레이를 찍고 허리 굽은 정도나 신경통, 디스크 문제를 지적받으셨다면, 이를 바탕으로 치료를 진행하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.

물리치료는 근육 이완과 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 시간이 걸릴 수있고 도수치료는 척추 및 관절의 정렬을 조정하고, 잘못된 자세로 인한 불편함을 개선하는 데 효과적일 수 있습니다. 다만, 비급여 치료라 가격이 부담될 수 있고 체외충격파치료는 주로 근육과 인대의 치유를 돕는 치료로 디스크 문제보다는 근육의 문제가 있는 경우에 효과적일 수 있습니다.

엑스레이에서 디스크 문제나 허리 굽음이 원인으로 지목되었다면, 엑스레이를 다시 찍을 필요는 없을 것으로 생각되며 통증이 계속되거나 심해지거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 추가적인 검사를 통해 원인을 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

통증이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소 운동과 스트레칭을통해서 바른자세를유지할수있는 근육을 키우는것이 좋습니다 일단 통증이 심하다면 주사치료나 약물치료와같은 치료를통해서 치료해보시고 도수치료나 물리치료를 꾸준하게 받는걸 추천합니다

비용적인 문제가 부담이된다면 집에서 할수있는 운동과 스트레칭을 배워서 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

허리 통증이 지속된다면 물리치료를 꾸준히 받는 것이 도움이 될 수 있지만 통증이 심하거나 개선되지 않으면 다른 치료 방법을 고려할 수 있습니다.

도수치료나 체외충격파치료는 일시적인 효과가 있을 수 있지만 지속적인 개선을 위해서는 자세교정과 근력 강화를 병행하는 것이 중요합니다!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리 통증으로 불편이 있으시군요.

허리디스크는 치료 만으로 좋아지지는 않으며 좋지 않은 자세나 습관을 하시게 되면 수술을 하신다고 하여도 다시 재발 할 수가 있기 때문에 불편하시더라도 지속적인 바른 자세 유지로 관리를 해주시면 허리 강화 스트레칭이나 운동을 해주셔야 합니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

다른 병원에 방문을 하시는 경우 엑스레이촬영이나 진단을 다시 진행할 수 있습니다. 이전 검사기록이나 소견서를 지참하여가신다면 재검사를 진행하지 않는 경우도 있으나, 현재상태에 대한 파악을 위해 재검사를 하는 경우도 있습니다.

허리 통증을 완화 또는 예방하기 위해서는 적절한 근력운동을 병행하거나 일상생활습관 및 업무환경에서 허리에 가해지는 부담되는 동작을 피하거나 변경하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 지속되는 경우에는 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리 천추 부위의 통증으로 인해 고생이 많으신 것 같네요. 현재 경험하고 있는 통증은 허리의 구조적 문제로 신경이 압박받아 발생하는 것으로 보입니다. 주사 치료 대신 물리치료를 받으신 상태인데, 통증이 완화되지 않아 불편함이 지속되고 있는 것 같습니다.

물리치료는 통증 완화를 위한 좋은 방법 중 하나입니다. 꾸준히 받으면 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 시간이 걸릴 수 있으므로, 일정 기간 동안 지속적으로 받아보시는 것을 추천드립니다. 도수치료나 체외충격파 치료도 전문의의 권유에 따라 고려할 수 있는 옵션입니다. 비급여 치료라서 비용이 부담될 수 있지만, 실제 효과를 본 환자들도 많습니다. 이러한 치료들은 한 번으로 효과가 나타나기보다는 여러 차례에 걸쳐 받아야 효과가 나타날 수 있습니다.

자세의 개선은 장기적으로 허리 통증을 완화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 단기간에 변화를 기대하기는 어려울 수 있으나, 시간을 두고 조금씩 개선하려는 노력이 필요합니다. 현재 거주하고 계시는 지역에서 가까운 병원을 다시 방문하는 것도 좋은 방법입니다. 새로운 병원에서는 이전에 받은 엑스레이 결과를 참고하여 추가적인 검사가 필요한지 판단할 것입니다. 같은 검사를 반복하지 않도록 이전 진단 자료를 가져가시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 허리와 천추 부위의 통증은 자주 불편을 일으킬 수 있죠. X-ray 결과로 디스크 문제로 인한 신경통이라는 진단을 받으셨으니, 꾸준한 관리와 치료가 필요해요. 물리치료와 도수치료, 체외충격파치료는 모두 비수술적 치료 방법 중 하나로, 통증을 경감시키고 근육의 긴장을 완화시켜줄 수 있어요. 다만 한 번의 치료로 효과를 보기는 어려울 수 있고, 치료를 지속적으로 받는 게 중요하답니다. 병원을 바꾸더라도 기존의 X-ray 결과와 진단서를 가져가시면 불필요한 검사 반복을 줄일 수 있어요. 허리 자세를 바르게 유지하는 것도 중요해요. 통증이 있는 동안은 과도한 움직임을 피하고, 올바른 자세로 앉고, 적절한 휴식을 취하는 게 도움이 돼요. 만약 통증이 계속해서 심해지거나 일상생활에 큰 지장을 주신다면, 가까운 병원에서 전문의와 상의하여 추가 검사를 해보시는 걸 권합니다.

Answer 8

안녕하세요. 김준오 의사입니다.

엑스레이를 한번 더 찍고 진단을 할 확률이 높습니다. 디스크 등의 통증으로 인한 원인은 주변 근육들을 긴장시켜 뭉치게 합니다.

이상근, 요방형근 스트레칭 법 등을 검색하시면 좋은 자료들이 많이 나옵니다. 해당 스트레칭을 자주 시행하여 주세요.

도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 9

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

물리치료나 체외충격파치료가 도움이 될 수 있지만, 한 번의 치료로 완전히 나아지지 않을 수 있습니다. 꾸준한 물리치료와 바른 자세 유지가 중요하고, 치료를 받으면 조금씩 개선될 수 있어요. 만약 통증이 계속되거나 심해지면, 현재 살고 있는 지역의 병원에서 추가로 진단을 받아보는 것이 좋을 듯 하고, 진료 의사가 필요하다고 하면 엑스레이 외에도 MRI 등 더 정밀한 검사 받아 보세요