안녕하세요 수험생입니다
장시간 공부하느라 앉아잇다 보니 허리 목이 땡기네요. 앉을 때 허리나 목애 부담 안되게 앉는 방법이 있을까여???
안녕하세요. 점잖은가재82입니다.
장시간 앉아있으면 어떠한 방법을 동원해도 아프지 않을 수 없습니다.
바른자세로 앉고 일정시간마다 일어나 몸을 조금씩 움직여 주시는게 가장 좋습니다.