목에서 두두둑 소리 나는거 안좋은가요?

목에서 두두둑소리가 나는게 시원하고 좋아서 자주 하는데요

목건강에 안좋다는얘기가 많아서 자주 소리를 내면 안좋을까요? 알려주세영