근감소증, 어떤 질환을 유발하나요??

Question

겨울 되고

코로나로 집에 묶여있는 시간이 길어지네요

운동부족으로 쓸데없는 지방만 쌓이는 것 같네요 ㅠㅠ

단백질도 보충하면서 운동하고 싶네요

더 늙기전에 근육저축에 힘써야겠어요~

감사합니다~

Answer 1

안녕하세요. 김지영 의사입니다.

근감소증이 일으킬 수 있는 질환에 대해 질문하셨습니다.

근감소증은 근육 자체에 생기는 질병 외에도 당뇨병, 감염증, 암 등 급만성 질환, 척추 협착증 등 퇴행성 질환에 의해 2차적으로 자주 발생합니다.

심장, 폐, 신장 부위의 만성 질환, 호르몬 질환 등이 발생한 경우 근감소증이 높은 빈도로 나타난다고 알려져 있습니다.

Answer 2

겨울이 되고 활동량이 부족하고 운동이 부족해지며 근육량이 줄어들고 지방이 쌓인다고 하여 특별히 질환이 유발되지는 않습니다. 다만 과도하게 지방이 축적되어 비만이 생긴다면 각종 대사질환의 위험이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김유식 의사입니다.

근감소증이라는 표현은 일단 근육병증이나 근염 등의 다른 질환을 생각해볼 수 있기에 적합하지 않은 것 같습니다.

근육량이 감소하면 기초대사량이 감소하게 되어 영양분이 몸에 쌓일 수 있고 간접적으로 고지혈증, 당뇨 등의 성인병 발생 확률이 올라가겠습니다. 이외 특정 질환들이나 몸의 신진대사 측면에서 여러 병이나 기능적인 질환들이 생기는 것에 기여할 수는 있어 보입니다만 활동량이 줄어 근육이 감소하는 것 자체가 어떤 질환을 직접적으로 유발한다고 보긴 어려울 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

근육 자체가 감소 하는 것 자체로는 어떤 질환을 유발하는 것은 아닙니다.

다만, 운동이 부족하거나 할 경우에는 성인병으로 갈 가능성이 있지요.

홈 트레이닝 등 하여서 조금이라도 보충하시기 바랍니다.

감사합니다.