요즘에 뭐를 해야할지 모르겠어요
대학졸업 후 집에서 집안일 했어요
대학졸업 후 돈을 벌어야 되는데 알바 흥미도 없고 자격증 공부에도 흥미도 없어요
제가 2023년 4월에 알바를 한 적이 있어요 그땐 재밌는데 이제는 흥미를 잃어버린건가요?
앞으로 어떻게 돈을 벌어야 할지 모르겠어요
아직까지 집에 있고 싶고 아직까지 뭐를 해야할지 모르겠어요
지금도 아빠가 옆에 있으면 긴장이 되고요
예전에는 아빠가 저한테 말만 하면 놀랬고, 아빠가 다른 행동을 하면은 놀랬어요
지금은 많이 좋아졌어요
또 사람들이랑 있으면 긴장 됩니다
제가 초4~5학년에 부모님이 제가 보는 앞에서 욕하고 화내고 싸우고 맨날 보고 자라왔어요
학창시절에 하루하루 지옥이였어요
초4~5학년때 진짜 가출하고 싶었어요
아빠가 엄마 없을때 우리한테 엄마 욕하고, 물건 던지고,욕하면서 냉장고 발로 차고 아빠 없을때,엄마는 밤에 나가서 저희는 집에 놓고 아침에 엄마가 들어오셨어요
또 초등학생때 친구들한테 돈뺏고 놀림 당하고 중학교때도 대부분 비슷했어요
저는 학교 다닐때 친구들이랑 어울리지 못했어요
조별과제 때문에 저만 못해서 애들이 저만 뭐라고 하고 악기 연주 못한다고 놀리고요
2023월 3월에 심리상담을 받아 받았는데 소용없어요
어렸을때 부터 지금까지 화들짝 놀랍니다
누군가 갑자기 말을 걸면 놀라고, 예를 들어 휴지가 뜯어지거나 놀라고, 큰소리가 나면 놀라고 등
트라우마 때문에 알바에 흥미를 잃어버린건가요?
트라우마랑 관련있나요?
정신과에 갈 필요는 있겠죠?
앞으로 계속 트라우마 가지고 살아야 할지 막막 합니다
다른 사람들은 트라우마 잊어버리고, 생각하지말라고 하는데 생각보다 쉽지 않아요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
어린시절의 안 좋은 기억들 때문에 현재의 삶이 많이 힘든 거 같아요
일단은 매일 집을 나서서 집 근처 도서관에서 매일 책 한 권씩 읽는 것부터 시작해보면 좋을 거라고 생각해요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
잠시 템플스테이 다녀오는것도
좋아요
그곳에서 프로그램 참여하면서
힐링 시간을 권합니다
자신을 내려놓고 되돌아보는 시간
갖는게 중요합니다
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
모든것은 마음 먹기 나름 입니다.
저도 오래전에 힘든 나날들을 보내왔는데
조금은 내려 놓은 멘탈이 필요 합니다.
별거 아니다.. 힘든거 아니다
나는 더한 상황도 이길수 있다 하는 생각을 조금은 더 갖어 보시길 바랍니다.
도움이 못되었다면 죄송합니다.