같이 먹으면 안 되는 영양제가 있는지 좀 봐주세요.

Question

지금 비타민c와 밀크씨슬과 나우푸드egcg 녹차추출물 과 배도라지즙? 과 유산균을 같이 복용하고 있는데
조금씩 시간차를 두면서 먹고있습니다 근데 같이 먹으면 안되는게 있나 궁금해서 질문해용

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 지금 비타민c와 밀크씨슬과 나우푸드egcg 녹차추출물 과 배도라지즙? 과 유산균을 같이 복용하고 있는데 조금씩 시간차를 두면서 먹고있습니다 근데 같이 먹으면 안되는게

☆ 유산균을 식전에 (흡수율)

비타민c와 밀크씨슬과배도라지즙 : 식후에

나우푸드egcg 녹차추출물 : 1-2시간 차이 두고 아예 따로 (위 성분들 흡수 방해) 복용하세요