단백질 보충제,프로틴을 섭취시 간에 무리가 되나요?
나이
37
성별
남성
제목 그대로 단백질 보충제 제품을 섭쥐할때(장기간 매일) 간에 무리가 간다는 말을 들은적이 있는데 전문가 분들의 의견이 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남희성 의사입니다.
너무 과도한 단백질 보충은 간에 부담이 될 수 있습니다.
하지만 일반인들이 섭취하는 하루 1-2스툽 정도의 보충제 섭취는 전혀 문제될게 없습니다.
주기적으로 건강검진을 하면서 간수치도 확인을 하실테구요.