무릎을 구부릴때마다 부러지는 소리처럼 똑똑 소리가 나요
40대인데 20대부터 그랬는데 관절이 안좋은거죠? 아프진 않아요 개선하려면 어떤 처방이 있을까요? 섭취하면 도움이되는 음식도 알려주세요