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정형외과

찬란한관수리129
찬란한관수리129

무릎에 딱딱 소리가 자꾸 나요.. 원인과 운동방법?

나이
28
성별
여성
복용중인 약
기저질환

서고 일어설 때나 자주 무릎에서 잘 소리가 나요

아직 젊은데,, 운동부족의 문제인지 아님 다른 문제인지

스쿼트도 무릎에 무리될까봐 소리가 나서 못하겠더라구요

무릎에 좋은 운동방법이 있을까요? 원인과 운동방법에 대해 궁금합니다

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