갑자기 목감기가 걸려서 목이 칼칼하고 불편한데요. 어떤 차를 마시면 목에 도움이 되는지 추천 부탁드립니다. 루이보소 같은 차를 마시면 될까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
목감기에 좋은 차는 도라지차, 유자차, 모과차, 생강차, 국화차, 계피차, 더덕차, 오미자차등이 있습니다.
루이보스트 효능은 카페인이 없고, 항산화성분, 당뇨개선, 다이어트, 숙면, 알츠하이머개선, 풍부한미네랄 함유, 혈액순환,
피부질환개선, 위의부담해소, 철분흡수 도움등 입니다.
목에 좋은 차에는 매실차, 모과차, 대추차, 생강차, 감귤차, 도라지차 등이 있습니다.
목에 좋은 차 종류 추천 8가지! (tistory.com)
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
환절기가 되면 목이 굉장히 컬컬 하면서 감기에 자주 걸립니다 목감기에 좋은 것으로는 모과차, 도라지, 배,
생강차, 유자차 등등이 좋습니다
안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.
파뿌리차를 마셔도 좋고, 생강차를 드셔도 도움이 됩니다. 또한 도라지도 기관지에 도움이 됩니다.
따뜻한 물, 차를 많이 드시면 목감기 낫는데에 도움이 많이 됩니다.
