주5회 만보걷기 운동을 실천하고 있는데요
살은 약간 빠지는듯 한데 체지방은 정말 빼기 어렵네요
근력이 없어서 그런건지 탄수화물 섭취가 문제일까요?
어떻게해야 체지방을 효과적으로 뺄수 있을까요?