참치 자주 먹어도 괜찮을가요?

아이들이 참치에 간장넣어 비벼먹는걸 너무 좋아해서요

저도 간편하기도해서 아침마다 참치 간장밥 해서 먹이는데요

참치 자주먹어도 괜찮은가요?