다이어트용으로 먹는 고구마는 어떤 종류가 좋은가요?

Question

시중에 나온 호박고구마,밤고구마,꿀고구마등의 종류중 다이어트에 도움이 되는 고구마가 따로 있는지 알고 싶습니다. 개인적으로는 호박 고구마를 선호하는 편이지만 너무 단 편이어서 걱정이 됩니다. 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

다이어트용 고구마가 별도 있는것은 아닌것으로 알고 있습니다

쪄서 먹는것보다는 생으로 먹는것이 좋을듯 해요

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

따로 이고구마가 다이어트용이다는 없어요. 다만 포만감이높은작물이라서 다이어트에 도움됩니다.