백숙집을 갔더니 새싹삼을 하나 주던데요.. 인삼만큼은 아니겠지만 새싹삼 몇개를 먹어야 인삼한개 먹는 효과를 볼 수 있을까요? 간단한게 새싹인삼의 효능에 대해서 알려주세요..
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
새싹삼에는 식이섬유는 물론 여러가지 비타민 그리고 사포닌 성분 등이 들어 있어서
건강에 유익합니다. 항암효과는 물론 면역력에도 도움을 줍니다.