고소공포증은 극복하기 쉽지 않나요?
나이
21
성별
여성
고소공포증은 극복하려 해도 실패한 사람들이 많을까요? 아니면 극복한 사람들이 더 많을까요? 또한 고소공포증을 극복하는 방법도 궁금합니다!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
공포증도 극복은 가능하지요. 단계적 노출법이라고 점차 높은 곳에 적응을 하면서 극복이 가능합니다. 물론 회피법이라고 높은 곳을 피하는 것도 대안이기는 하구요. 아무래도 극복보다는 회피하는 경우가 더 흔하지요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
고소공포증은 여러가지 공포증 종류 중 한가지로 자연스럽게 공포스런 상황에 천천히 노출시켜 극복하는 방법이 있습니다.
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