아이가 키크는 음식은 뭐가 좋을까요?

Question

아이가 키가 컷으면하는데 아이에게

키크기 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

무작정 많이만 먹는건 좋지 않은것 같구요

좋은 음식이 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이가 성장 하는데 필요한 영양소는 단백질과 칼슘 그리고 지방이 있어야 합니다.

그래서 우유가 커가는 아이들에게 좋은 음식이기도 합니다.