커피의 카페인이 잠을 안오게한다는데 왜 그런건가여?

졸릴 때 보통 커피를 마시잖아요.

혹은 카페인음료를 마시고요.

이 때 카페인으로 인해 잠이 안오게하려고 마시는데

카페인은 왜 잠을 안오게 하나요?