노안에 도움이되는 음식은 어떤것들이 있을까요?
나이를 먹으니 노안이 오네요 ㅋㅋㅋ
루테인 지아잔틴 비타민 A등등 좋다는
얘기는 많이 들었는데 사실 따로 챙겨먹는 것을 비선호하다보니 노안에 좋은 음식이
있으면 알려주시면 감사하겠습니다
행주되세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
오메가3가 많이 들어있는 생선류가 눈건강에 도움을 줍니다!
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