부모님이 한분은 고혈압 한분은 저혈압입니다
두분다 약을 드시는데 음식먹을때도 두분이 각기 다르니 따로 음식을 준비해야될까요??
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
저혈압이나 고혈압이나 일단 나트륨관리가 필수적이며,
저혈압의 경우 혈액순환을 더 잘되게 하기 위해서 따뜻한물을 마시고,
고혈압은 야채의 섭취량을 밥의 양만큼 드시게 하는것을 추천합니다.