요즘 사는게 막막하고 무기력하네요.. 의욕도 떨어지고 ?하는일마다 돼는것도없고 죽겟는데 어
떻게 해야할가요 ? 예전처럼 힘들엇지만 웃고 떠들고 그렇게 다시 살수 잇는날이 올까요 ????
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
