정기검사를 받아보니 중성지방 수치가 평균이상으로 나왔어요
의사선생님이 관리 해야한다는데...
제가아는건 오메가3인가 먹으면 도움된다곤 알고있는데 이보더 더 근본적인 식단을 고쳐야 할꺼 같아요
어떤음식을 피하는게 좋을지 궁금합니다.
