고민상담
휴대폰을 볼때 밑으로 해서 보는데 목이아파요?
휴대폰을 볼때 밑으로해서 핸드폰을 보는데 목이 너무 아픕니다 휴대폰을 밑우로 안볼수 있는좋은방법이 있을까요??핸드폰을 안볼수는 없는시대여서
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
예 맞습니다 휴대폰을 안볼수도 없고
사실 전문가들 휴대폰을 눈 높이와 같이
아님 약간 높게 보는게 목 드스크에 무리가
덜하다고 합니다
그런데 그렇게 보기가 사실은 쉽지 않습니다
조금 덜 보고 조금 높게 보는게 좋을듯
합니다
안녕하세요. 수영하고싶은노루221입니다.
저도 목이 아파서요.
눈은 아래를 보더라도 꼿꼿한 자세를 하게끔 유지합니다.
몸이 꼿꼿한지를 계속해서 의식하는게 중요합니다.
안녕하세요. 숙련된슴새159입니다.
아래로 핸드폰을 보면 당연히 목근육 및 허리에도 안좋은 영향이 있습니다.
요즘 그런문제때문에 핸드폰 거치대를 사용해서 많이 쓰시는데 높이조절되는 거치대도 많이 있으니
활용해보시는게 어떠실까요